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책 리뷰98

절제를 통한 삶의 변화 | 미즈노 남보쿠의 결코, 배불리 먹지 말것 풍요로운 시대를 살고 있는 우리는 언제든지 원하는 음식을 쉽게 접할 수 있다. 하지만 이러한 풍요 속에서 과식과 잘못된 식습관이 만연해졌고, 그로 인해 비만, 성인병, 소화 장애 등의 문제가 더욱 심각해지고 있다. 우리는 흔히 건강을 위해 운동과 식단 조절을 떠올리지만, 정작 중요한 핵심은 절제에 있다. 미즈노 남보쿠의 『결코, 배불리 먹지 말것』은 200년이 넘는 시간 동안 전해 내려오며 음식 절제의 중요성을 강조해온 책이다. 저자는 "사람의 길흉화복은 얼굴이 아닌 음식에서 결정된다"는 통찰을 바탕으로, 단순한 식습관의 변화가 개인의 건강과 운명까지 바꿀 수 있다고 이야기한다. 특히 그는 과욕과 과식을 경계하며, 절제된 식습관이 단순히 건강뿐만 아니라 삶의 전반적인 균형과 성공에도 영향을 미친다고 주장.. 2025. 2. 11.
[돈이 달리오] 딥마인드로 배우는 투자와 삶의 내면 성장 | 김미경의 딥마인드 리뷰 는 단순한 자기계발서를 넘어 삶의 본질과 인간 내면을 탐구하며, 내면에 잠재된 힘과 이를 활용하는 방법에 대해 철학적이고도 실질적인 메시지를 전달합니다. 김미경 선생님은 생각과 감정, 그리고 환경이 삶을 형성하는 방식을 통찰하며, 자기 이해와 성장을 위한 구체적 도구를 제시합니다.딥마인드란 무엇인가?책의 도입부에서 저자는 딥마인드를 우리의 내면 깊숙한 곳에 자리 잡은 잠재의식으로 정의합니다. 이 잠재의식은 우리 삶의 방향성과 선택을 결정짓는 중요한 요소입니다. 저자는 딥마인드를 스스로 인식하고 이를 개발할 수 있다면, 외부적 요인에 흔들리지 않고 삶을 주체적으로 살아갈 수 있다고 강조합니다. 독자들에게 딥마인드를 활용하는 구체적인 방법을 단계적으로 안내하며, 이를 통해 자기 삶의 주인공이 되는 길을 열어.. 2025. 1. 10.
도덕의 기준에 대한 끝없는 물음: 돈 후안 마누엘의 성찰 | 선과 악의 기준은 무엇인가? 책 리뷰 돈 후안 마누엘의 는 단순한 이야기 모음집이 아닌, 삶의 본질적 질문을 던지는 철학적 작품이다. 이 책은 중세 스페인의 귀족이자 작가인 돈 후안 마누엘이 자신의 정치적 경험과 지혜를 토대로 집필한 것으로, 도덕적 선택의 기준과 인간의 본성에 대해 깊이 고민하게 만든다. 책을 읽으며 나는 '선과 악의 기준은 무엇인가?'라는 질문을 스스로에게 던지며, 삶의 방향성을 다시금 점검하게 되었다. 이 책은 루카노르 백작과 그의 조언자인 파트로니오의 대화 형식으로 구성되어 있다. 젊은 루카노르 백작은 다양한 상황에서 어떻게 행동해야 할지 고민하며 파트로니오에게 조언을 구한다. 파트로니오는 각 상황에 맞는 비유적인 이야기를 통해 답을 제시하며, 독자들에게 도덕적이고 윤리적인 삶을 살아가는 데 필요한 지혜를 전달한다... 2025. 1. 5.
실패를 두려워하지 않는 삶의 기술 | 존 크럼볼츠 더 빠르게 실패하기 리뷰 존 크럼볼츠와 라이언 바비노의 "더 빠르게 실패하기(Fail Fast, Fail Often)"는 우리가 실패를 두려워하기보다는 이를 성장과 성공의 필수 요소로 받아들이도록 격려하는 책입니다. 우리 사회에서 흔히 부정적으로 여겨지는 실패를 오히려 삶의 성공과 행복으로 이어지는 중요한 과정으로 바라보는 독특한 관점을 제시합니다. 책 제목 그대로 이 책은 "빠르게, 자주 실패하는 것"이 어떻게 삶을 더 풍요롭게 만들고 성공으로 이끄는지 설명합니다. 그 중심에는 실패를 축적된 경험으로 보고, 일상에서 작은 실패를 반복하며 배우는 과정을 통해 점진적으로 더 나은 삶을 만들어가는 방법에 대해 통찰력 있는 메시지를 전달합니다. 책을 읽으며 제가 가진 실패에 대한 고정관념과, 그것이 제 삶과 선택에 어떤 영향을 미쳤는.. 2024. 12. 5.
정보 과잉 시대의 나침반: 정리하는 뇌와 몰입하는 삶 | 대니얼 레비틴 정리하는 뇌 리뷰 안녕하세요, 오늘은 인기 유튜버 자청님의 추천책 중 하나인를 리뷰해보겠습니다.https://link.coupang.com/a/bYm7gR 정리하는 뇌 : 디지털 시대 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 - 인문/쿠팡에서 4.6 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 10 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다대니얼 J. 레비틴의 는 현대 사회에서 우리가 마주하는 정보 과잉 속에서 뇌가 정보를 어떻게 정리하고 처리하는지에 대한 깊은 통찰을 제공합니다.  1. 정보 과잉 시대와 비판적 사고의 중요성정보의 양이 기하급수적으로 증가하며 디지털 시대의 개인은 진.. 2024. 10. 31.
원씽이 쉽게 읽힌다면, 아마도 오해하고 있는 겁니다 | 게리 켈러 원씽 리뷰 https://weolbu.com/product?displaySeq=3480&inviteCode=617D74 열반스쿨 중급반 - 부동산 실전투자 프로세스! 지역부터 타이밍까지열반스쿨 중급반 강의에서는 부동산 실전투자 프로세스를 배웁니다. 지역 선정부터 타이밍까지 체계적으로 분석하여 투자 수익을 극대화하세요.weolbu.com 안녕하세요! 원칙주의자 돈이 달리오입니다. 이번에 제주바다 멘토님의 추천으로 게리 켈러의 원씽을 반 독서모임 책으로 선정하게 되었는데요. 벌써 4번 읽은 책이지만 읽을 때마다 새로운 점을 알게 됩니다. 원씽은 결코 쉬운 책이 아닌, 외려 어려운 책입니다. 그렇지만 원씽을 굉징히 쉽다고 말하는 사람들도 있을 거예요 책 제목처럼 One Thing! Just too simple 이잖아요... 2024. 10. 15.
원씽의 힘: '한 가지'가 성과를 어떻게 변화시키는가 | 게리 켈리 원씽 리뷰 https://weolbu.com/product?displaySeq=3480&inviteCode=617D74 열반스쿨 중급반 - 부동산 실전투자 프로세스! 지역부터 타이밍까지열반스쿨 중급반 강의에서는 부동산 실전투자 프로세스를 배웁니다. 지역 선정부터 타이밍까지 체계적으로 분석하여 투자 수익을 극대화하세요.weolbu.com게리 켈러(Gary Keller)와 제이 파파산(Jay Papasan)이 쓴 책 원씽은 2013년 출간 이후 전 세계 수백만 명의 독자들에게 큰 반향을 불러일으킨 획기적인 자기계발서입니다. 이 책은 생산성과 성공에 대한 통념에 도전하고 단순하면서도 심오한 원칙을 제시합니다. 당신의 인생에서 정말로 중요한 "한 가지", 원씽은 독자들에게 멀티태스킹에 대한 신화를 버리고 개인 생활과 직업.. 2024. 8. 14.
여러분 있잖아요..저는요..여러분들이 이 과정을 즐기시면 좋겠어요 | 최인철 굿 라이프 리뷰 우리는 모두 행복하고 의미 있는 삶을 살고 싶어 합니다. 그러나 때로는 삶의 고난과 어려움 속에서 행복과 만족을 찾기 어려울 때가 있습니다. 이때 우리는 어떻게 해야 할까요? 저는 쉬는 날이면 일본 에니메이션을 주로 보는데, 일본 만화 중에서 가장 재밌는 작품을 하나만 고르라고 하면 저는 단연코 "헌터X헌터"를 고릅니다. 이 만화는 헌터로 성장하는 주인공의 성장스토리를 그리는 만화인데요, 그 만화에는 우리의 인생사를 관통하는 명대사가 나옵니다. 결과에 집착하기보다는 그 과정 자체를 즐기는 것. 목표를 달성하는 과정에서 만나는 사람들과 겪는 경험들과 시간들이 고난이라면 고난이지만 그러한 고난을 즐기려고 좋아하려고 하는 게 행복한 삶을 사는 비결이 아닐까 싶습니다. 오늘 소개해드릴 "굿 라이프"라는 책은 행.. 2024. 6. 11.
결국 해내는 사람들의 원칙 리뷰 | 뇌과학으로 이해하는 끌어당김의 법칙과 성공하는 습관을 만드는 노하우 1. 결국 해내는 사람들의 원칙(원제 The Answer) 요약서인생의 여정에서 성공의 달성은 종종 달성하기 어려운 목표, 멀고 달성 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 우리 마음의 복잡한 작동 안에는 강력한 협력자인 망상활성계(RAS)이 자리잡고 있습니다. 이 복잡한 신경망은 우리의 인식을 감시하는 문지기 역할을 하며, 매일 우리에게 쏟아지는 수많은 자극을 걸러내고 진정으로 중요한 것이 무엇인지에 집중합니다. 우리를 의도한 목적지로 안내하는 GPS 내비게이션 시스템과 마찬가지로 RAS는 우리의 내부 나침반 역할을 하여 목표를 향해 우리의 관심을 끌고 우리의 가장 깊은 신념과 열망에 따라 현실을 형성합니다. RAS는 정보를 검색하는 역할을 하지 않지만 목표를 설정하고 방향을 결정하면 RAS가 알아.. 2024. 3. 22.
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